Atomic Habits'ten Aldığım En Güçlü Fikir
James Clear'ın Atomic Habits kitabında bende en çok iz bırakan fikirler: küçük tekrarların birikimi ve davranışı kimlikle ilişkilendirmek.
Küçük tekrarların gücü
Atomic Habits'in bende en çok bıraktığı fikirlerden biri, büyük değişimlerin sadece büyük kararlarla oluşmadığı. Küçük tekrarların da ciddi bir etkisi var.
Bunu günlük hayat düşünülünce anlamak daha kolay. Her gün bir şey üzerinde biraz çalışmak, ilk gün çok büyük bir fark yaratmıyor. Ama aynı şeyi uzun süre yaptığında sonuç değişiyor.
Öğrenme sürecinde
Ben bunu özellikle öğrenme sürecinde önemli buluyorum.
- İngilizce.
- 3D.
- Kod.
- Kitap.
Tek başına bir gün yeterli değil. Ama düzenli tekrar bir sistem oluşturuyor. Birden fazla alanda aynı anda öğrenirken bu fikir bana dağılmamayı da öğretiyor; bu tercihimi ayrı bir yazıda anlattım.
Kimlik meselesi
Burada benim için önemli olan bir başka fikir de kimlik meselesi. “Şunu yapmak istiyorum” demek yerine “Ben bunu yapan biriyim” diye düşünmek davranışın devamlılığını değiştirebiliyor. Örneğin “bugün 3D çalışmam lazım” yerine “ben her gün biraz üreten biriyim” demek, o günün zorluğunu daha az belirleyici yapıyor. Motivasyon ve disiplin arasındaki farka da alışkanlıklar yazımda değindim.
Benim okumam
Kitabı sadece motivasyon kitabı olarak değil, davranış sistemi üzerine düşünmek için faydalı buluyorum.
Bu bir kitabın özeti değil, benim ondan çıkardığım şey. Kitabın tamamı için kendi kaynağına bakmak gerekiyor.
Aklınızda bir proje mi var?
Proje talebi gönder →